Tutti vorremo avere una pelle perfetta liscia, morbida, luminosa, senza brufoletti, pori dilatati, rughe e punti neri etc.. Ecco 10 consigli per una pelle bella e sana:
1) Una buona alimentazione è importante, non solo a livello di salute, ma anche per quanto riguarda l'estetica: mangiare molta frutta e verdura, preferire cibi meno raffinati e seguire tante altre buone regole di alimentazione corretta aiuta ad avere una bella pelle.
2) Bere almeno 2 litri d'acqua al giorno aiuta ad eliminare le tossine dal nostro organismo, evitando secchezze varie.
3) Fare esercizio fisico, insieme ad una giusta alimentazione, aiuta ad eliminare le tossine, permettendo alla pelle di mantenersi sana.
5) Avere una buona routine: lavarsi il viso mattina e sera, applicare il tonico e mettere poi una buona crema idratante
6) Struccarsi SEMPRE, evitate di dormire col trucco o di tenerlo in momenti non necessari. Il trucco occlude i pori della pelle facendo poi nascere inestetismi vari.
7) Scegliere i prodotti adatti al proprio tipo di pelle
8) Una volta a settimana fare una pulizia del viso più intensa, con scrub e maschera
9) Dormire almeno 8 ore durante la notte, diminuisce le borse sotto agli occhi e aiuta la pelle a rilassarsi.
10) Nessuna pelle è perfetta, non impuntatevi troppo, la pelle perfetta non esiste ed è giusto accettare la propria, con pregi e difetti.
Hai perfettamente ragione,la pelle perfetta non esiste,poi i fattori che entrano in gioco,soprattutto per noi donne,sono tanti e molto spesso la causa delle eruzioni cutanee é da imputarsi ai cambiamenti ormonali e non solo all'alimentazione o all'uso scorretto di cosmetici o prodotti inadatti alla nostra tipologia di pelle.
RispondiEliminaInfatti qualche inestetismo ci sarà sempre ed è giusto accettare la propria pelle!
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